Zero to Hero – PullUp – Lv02

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Unser Lv02 (von 3) der Zero to Hero ‘Pull Up’ Reihe.

Für Alle, die ihren ersten stricten Pull Up erlernen wollen.

Beschreibung

Unser Lv02 (von 3) der Zero to Hero ‘Pull Up’ Reihe.

Für Alle, die ihren ersten stricten Pull Up erlernen wollen.

4 Wochen Trainingsplan, 3 Einheiten/ Woche, je 60min

Voraussetzungen: Lv01 bzw. erste Grundkraft und Grundverständnisse für die Pull Up Bewegung

benötigtes Equipment: Pull Up Stange, Rig, Bänder, Kurzhanteln oder Kettlebells, …

Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gerne bei uns.