Zero to Hero – Pull Up – Lv01

Turnschmiede Ebook PullUp Level 01

Zero to Hero – Pull Up – Lv01

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Unser Lv01 der Zero to Hero ‘Pull Up’ Reihe

Für Alle, die ihren ersten stricten Pull Up erlernen wollen

 

Kategorie:

Beschreibung

Unser Lv01 (von 3) der Zero to Hero ‘Pull Up’ Reihe.

Für Alle, die ihren ersten stricten Pull Up erlernen wollen.

4 Wochen Trainingsplan, 3 Einheiten/ Woche, je 60min

Voraussetzungen: keine

benötigtes Equipment: Pull Up Stange, Rig, Bänder, Kurzhanteln oder Kettlebells, …

Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gerne bei uns.

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