Zero to Hero – Pull Up – Lv01

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Unser Lv01 der Zero to Hero ‘Pull Up’ Reihe

Für Alle, die ihren ersten stricten Pull Up erlernen wollen

 

Beschreibung

Unser Lv01 (von 3) der Zero to Hero ‘Pull Up’ Reihe.

Für Alle, die ihren ersten stricten Pull Up erlernen wollen.

4 Wochen Trainingsplan, 3 Einheiten/ Woche, je 60min

Voraussetzungen: keine

benötigtes Equipment: Pull Up Stange, Rig, Bänder, Kurzhanteln oder Kettlebells, …

Bei Fragen oder Anmerkungen melde dich gerne bei uns.